KBT (kognitívno-behaviorálna terapia)
KBT je jedným z najviac využívaných psychoterapeutických smerov v dnešnej dobe. Uplatňuje sa pri riešení mnohých psychických problémov, ako je úzkostná porucha, depresia, bipolárna afektívna porucha, poruchy osobnosti a mnohé iné.
Základné princípy tejto terapie vychádzajú z predpokladu, že psychické problémy môžu byť spôsobené nesprávnym premýšľaním, zlými návykmi a zlými vzorcami správania. Počas terapie sa pacient učí zvládať situácie iným, efektívnejším spôsobom a tým sa zlepšuje kvalita života.
